Dlouhodobě jsem se trápila se jídlem a cvičením – byla období, kdy jsem jedla zdravě a sportovala často, pak jsem se zase přehoupla na druhou stranu a např. úplně vynechávala zeleninu, a kromě chůze jsem se moc nepohybovala. Barča mě naučila, jak si nastavit jídelníček vyrovnaně, tak abych nebyla ani na jedné straně extrému. Taky jak zakomponovat více pohybu do života, aniž bych tomu musela říkat cvičení. Díky ní vím, že žít zdravě je hlavně žít dlouhodobě udržitelně a nebýt ve stresu z výživy nebo posilovny. Moc mi pomohla a za to jí moc děkuji.

Barčiny služby v oblasti zdravého životního stylu mohu vřele doporučit. Bylo znát, že svému oboru opravdu rozumí, a dokáže své znalosti srozumitelně předat i těm, kdo se v této oblasti teprve snaží zorientovat. Má velmi profesionální, vstřícný a přátelský přístup a dokáže přizpůsobit konzultace individuálním potřebám. Pomohla mi lépe porozumět zásadám zdravé výživy, lepšího spánku a zvládání stresu, což mi výrazně zlepšilo každodenní život.
Skvělá zkušenost!

Barča má talent na to, aby složitá témata rozdělila a srozumitelně vysvětlila. Obzvláště dobře umí zdůraznit důležitost individuálního přístupu, protože v oblasti výživy neexistuje univerzální řešení.

Barbora vedla well-being firemní workshop na téma Doba stresová a od účastníků sklidila pozitivní zpětnou vazbu. Bylo zřejmé, že je pro ni téma blízké, dobře se v něm orientuje a její nadšení bylo nakažlivé. Její přednes byl ostatními hodnocen jako poutavý a energický – účastníci ocenili její schopnost zapojit publikum a udržet jejich pozornost po celou dobu workshopu. Velkým přínosem byla praktická cvičení a konkrétní příklady, jak efektivně zmírnit stres. Tipy, které Barbora sdílela, byly snadno aplikovatelné do každodenního života a interaktivní obsah zajistil, že se každý mohl aktivně zapojit. Celkově byl workshop kombinací odborných znalostí, inspirativního přístupu a praktických nástrojů, které pomohly účastníkům lépe zvládat stresové situace.