Blog
Zdravá obezita; opravdu existuje?
Zdravá obezita; opravdu existuje? Obezita je v naší moderní společnosti velmi rozšířeným zdravotním problémem a rizikovým faktorem pro vznik civilizačních nemocí, jako je...
Kreatin; Vědecky podložený doplněk!
Kreatin; Vědecky podložený doplněk! Kreatin je ergogenní látka (zlepšuje výkonnost, kondici a sportovní výkon), která hraje důležitou roli v metabolismu svalů, mozku a dalších...
Cholesterol; co o něm musíš vědět?
Cholesterol; co o něm musíš vědět? Cholesterol je látka, která i po letech vyvolává v lidech strach a zmatek. Je špatný? Je dobrý? Cholesterol je pro život nezbytný, ale za...
Průvodce omega-3 mastnými kyselinami
Průvodce omega-3 mastnými kyselinami Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, což znamená, že si je tělo nedokáže vytvořit, a proto je musíme přijímat z potravy nebo doplňků...
Vitamin D: Potřebuješ doplněk stravy?
Vitamin D: Potřebuješ doplněk stravy? Vitamin D je látka rozpustná v tucích. Občas se mu také říká „sluneční vitamin“, protože se tvoří v naší kůži, když na ní dopadají sluneční...
Je cukr návykový?
Je cukr návykový? Úvod Téma “závislost na cukru” rozděluje vědce, odborníky na výživu i veřejnost. Ačkoliv někteří lidé na sociálních sítích rádi přirovnávají cukr k drogám...
Zdravější Krtkův dort
Zdravější Krtkův dort Když jsem byla malá, Krtkův dort byl mým oblíbeným dezertem. I dnes patří mezi mé favority, ale už se nespoléhám na práškovou směs z obchodu. Raději si ho...
Protein: Proč a kolik ho potřebujeme?
Protein: Proč a kolik ho potřebujeme? Úvod Proteiny, neboli bílkoviny, jsou vedle sacharidů a tuků jednou ze tří základních makroživin, a hrají zásadní roli pro podporu zdravého...
Kofein: Vše, co byste měli vědět.
Kofein: Vše, co byste měli vědět. Kofein je přírodní stimulant, který patří do skupiny zvané methylxantiny. Mezi další zástupce této skupiny patří theofylin a theobromin. Tyto...
Zdravá obezita; opravdu existuje?
Zdravá obezita; opravdu existuje? Obezita je v naší moderní společnosti velmi rozšířeným zdravotním problémem a rizikovým faktorem pro vznik civilizačních nemocí, jako je...
Kreatin; Vědecky podložený doplněk!
Kreatin; Vědecky podložený doplněk! Kreatin je ergogenní látka (zlepšuje výkonnost, kondici a sportovní výkon), která hraje důležitou roli v metabolismu svalů, mozku a dalších...
Cholesterol; co o něm musíš vědět?
Cholesterol; co o něm musíš vědět? Cholesterol je látka, která i po letech vyvolává v lidech strach a zmatek. Je špatný? Je dobrý? Cholesterol je pro život nezbytný, ale za...
Průvodce omega-3 mastnými kyselinami
Průvodce omega-3 mastnými kyselinami Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, což znamená, že si je tělo nedokáže vytvořit, a proto je musíme přijímat z potravy nebo doplňků...
Vitamin D: Potřebuješ doplněk stravy?
Vitamin D: Potřebuješ doplněk stravy? Vitamin D je látka rozpustná v tucích. Občas se mu také říká „sluneční vitamin“, protože se tvoří v naší kůži, když na ní dopadají sluneční...
Je cukr návykový?
Je cukr návykový? Úvod Téma “závislost na cukru” rozděluje vědce, odborníky na výživu i veřejnost. Ačkoliv někteří lidé na sociálních sítích rádi přirovnávají cukr k drogám...
Protein: Proč a kolik ho potřebujeme?
Protein: Proč a kolik ho potřebujeme? Úvod Proteiny, neboli bílkoviny, jsou vedle sacharidů a tuků jednou ze tří základních makroživin, a hrají zásadní roli pro podporu zdravého...
Kofein: Vše, co byste měli vědět.
Kofein: Vše, co byste měli vědět. Kofein je přírodní stimulant, který patří do skupiny zvané methylxantiny. Mezi další zástupce této skupiny patří theofylin a theobromin. Tyto...
Hořčík a jeho účinky na zdraví
Hořčík a jeho účinky na zdraví Hořčík (magnesium; Mg) je nepostradatelný minerál pro naše zdraví. Tento prvek je zapojen do více než 300 tělesných funkcí a jeho nedostatek může...
Zdravá obezita; opravdu existuje?
Zdravá obezita; opravdu existuje? Obezita je v naší moderní společnosti velmi rozšířeným zdravotním problémem a rizikovým faktorem pro vznik civilizačních nemocí, jako je...
Kreatin; Vědecky podložený doplněk!
Kreatin; Vědecky podložený doplněk! Kreatin je ergogenní látka (zlepšuje výkonnost, kondici a sportovní výkon), která hraje důležitou roli v metabolismu svalů, mozku a dalších...
Cholesterol; co o něm musíš vědět?
Cholesterol; co o něm musíš vědět? Cholesterol je látka, která i po letech vyvolává v lidech strach a zmatek. Je špatný? Je dobrý? Cholesterol je pro život nezbytný, ale za...
Kreatin; Vědecky podložený doplněk!
Kreatin; Vědecky podložený doplněk! Kreatin je ergogenní látka (zlepšuje výkonnost, kondici a sportovní výkon), která hraje důležitou roli v metabolismu svalů, mozku a dalších...
Hořčík a jeho účinky na zdraví
Hořčík a jeho účinky na zdraví Hořčík (magnesium; Mg) je nepostradatelný minerál pro naše zdraví. Tento prvek je zapojen do více než 300 tělesných funkcí a jeho nedostatek může...
Kreatin; Vědecky podložený doplněk!
Kreatin; Vědecky podložený doplněk! Kreatin je ergogenní látka (zlepšuje výkonnost, kondici a sportovní výkon), která hraje důležitou roli v metabolismu svalů, mozku a dalších...
Kofein: Vše, co byste měli vědět.
Kofein: Vše, co byste měli vědět. Kofein je přírodní stimulant, který patří do skupiny zvané methylxantiny. Mezi další zástupce této skupiny patří theofylin a theobromin. Tyto...
Hořčík a jeho účinky na zdraví
Hořčík a jeho účinky na zdraví Hořčík (magnesium; Mg) je nepostradatelný minerál pro naše zdraví. Tento prvek je zapojen do více než 300 tělesných funkcí a jeho nedostatek může...
Zdravější Krtkův dort
Zdravější Krtkův dort Když jsem byla malá, Krtkův dort byl mým oblíbeným dezertem. I dnes patří mezi mé favority, ale už se nespoléhám na práškovou směs z obchodu. Raději si ho...
Odebírejte můj newsletter
PŘIPRAVUJE SE…