Koučink
Víte, že chcete něco změnit, ale nejste si jistí, kde začít nebo jak se k cíli dostat?
Možná potřebujete strukturu a podporu. Právě k tomu slouží koučink.
Koučink je spolupráce, která Vám pomáhá ujasnit si směr, podívat se na věci z jiné perspektivy a udělat konkrétní kroky k tomu,
co opravdu chcete.
Jsem certifikovaný kouč (Solution koučink) a dále pokračuji v koučovacím výcviku INTECO, který vychází z integrativního přístupu – propojuje různé směry koučování a zároveň respektuje jedinečnost každého člověka. Společně hledáme cestu, která dává smysl Vám.
Co koučink je – a co není?
Koučink není terapie, psychologická péče ani lékařská pomoc.
Neřeší hluboká traumata, nevrací se do minulosti a neanalyzuje Vaše dětství.
Koučink je zaměřený na přítomnost a budoucnost.
Pomáhá Vám zjistit, co skutečně chcete, a co Vám v tom (ne)pomáhá.
Neříká, co máte dělat a co je pro Vás nejlepší. Dává Vám ale prostor, abyste na to přišli sami.
Pro koho je koučink vhodný?
- Pro každého, kdo se chce pohnout z místa, ale neví přesně jak.
- Pro každého, kdo chce budovat nové návyky, ale nedaří se mu je dlouhodobě udržet.
- Pro každého, kdo ví, co by „měl dělat“, ale naráží na limity, únavu nebo ztrátu motivace.
- Pro každého, kdo nechce další rady zvenčí a hledá vlastní cestu.
- Pro každého, kdo nechce být na změnu sám.
Co vám koučink může přinést?
- Lepší přehled o svých cílech a motivech.
- Podporu, která Vás krok za krokem dovede ke změně.
- Větší důvěru ve své schopnosti a rozhodnutí.
- Bezpečný prostor, kde můžete být sami sebou.
Jak probíhá spolupráce?
Spolupráce může probíhat online, odkudkoliv, nebo osobně v Olomouci a okolí. Sezení trvá obvykle kolem 60 minut a jejich četnost přizpůsobíme Vašim potřebám. Společně si ujasníme cíle a vytyčíme konkrétní kroky.
Chcete zjistit, jestli je koučink pro Vás? Ozvěte se mi na nezávaznou konzultaci.
Aktuality
Zdravější Krtkův dort
Zdravější Krtkův dort Když jsem byla malá, Krtkův dort byl mým oblíbeným dezertem. I dnes patří mezi mé favority, ale už se nespoléhám na práškovou směs z obchodu. Raději si ho...
Protein: Proč a kolik ho potřebujeme?
Protein: Proč a kolik ho potřebujeme? Úvod Proteiny, neboli bílkoviny, jsou vedle sacharidů a tuků jednou ze tří základních makroživin, a hrají zásadní roli pro podporu zdravého...
Kofein: Vše, co byste měli vědět.
Kofein: Vše, co byste měli vědět. Kofein je přírodní stimulant, který patří do skupiny zvané methylxantiny. Mezi další zástupce této skupiny patří theofylin a theobromin. Tyto...